Por qué es tan importante la higiene bucal?

Adultos mayores de 35 pierden más dientes para encías enfermedades (enfermedad periodontal) que de las cavidades. Tres de cada cuatro adultos padecen en algún momento de su vida. La mejor manera de prevenir caries y enfermedad periodontal es buena tecnica del cepillo y la seda dental, realizadas todos los días.

Caries y enfermedad periodontal son causados por la placa bacteriana. Placa es una película incolora, que se pega a los dientes en la línea de la encía. Placa se forma constantemente sobre los dientes. El  cepillado diario y uso del hilo dental puede quitar estos gérmenes y ayudar a prevenir la enfermedad periodontal.

Cómo cepillarse

Si tiene cualquier dolor al cepillarse o tiene dudas sobre cómo cepillar correctamente, por favor, asegúrese de llamar a cualquiera de nuestras oficinas.

Shine Dental recomienda el uso de un suave cepillo de dientes. Coloque el cepillo en un ángulo de 45 grados donde se unen la encía y los dientes. Suavemente mueva el cepillo en una circular de movimiento varias veces mediante pequeños movimientos suave cepillar las superficies externas de los dientes. Uso una ligera presión mientras las cerdas entre los dientes, pero no tanta presión que usted siente alguna molestia.

Cuando se hace limpieza de las superficies externas de todos los dientes, seguir las mismas indicaciones al limpiar el interior de los dientes posteriores.

Para limpiar el interior las superficies de la parte superior y más bajo dientes anteriores, sostenga el cepillo verticalmente. Hacer varias idas y venidas movimientos apacibles sobre cada diente. No olvide cepillar suavemente el tejido gingival circundante.

A continuación se limpia las superficies de mordida de los dientes usando movimientos cortos y suaves. Cambiar la posición del cepillo tantas veces como sea necesario para alcanzar y limpiar todas las superficies. Trata de verte a ti mismo en el espejo para asegurarse de que haya limpiado cada superficie. Después de que haya terminado, enjuague vigorosamente para remover cualquier placa que podría haberse soltado mientras cepilla.

Cómo utilizar el hilo dental

Enfermedad periodontal generalmente aparece entre los dientes donde el cepillo no puede llegar. Usar el hilo dental, es una forma muy efectiva para remover la placa de las superficies. Sin embargo, es importante desarrollar la técnica apropiada. Las siguientes instrucciones que te ayude, pero recuerda que toma tiempo y práctica.

Comienzo con un pedazo de hilo dental (encerado es más fácil) de 18″ de largo. Suavemente Envuelva la mayor parte del hilo dental alrededor del dedo medio de la mano. Envuelva el resto de la seda dental alrededor del dedo medio de la otra mano.

Para limpiar los dientes superiores, sujete el hilo firmemente entre el pulgar y el índice de cada mano. Inserte suavemente el hilo firmemente entre los dientes utilizando un movimiento de idas y venidas. No fuerce la seda ni intentente  ajustarla . Llevar el hilo a la línea de las encías y curva en forma de C contra un diente. Deslícelo en el espacio entre la encía y el diente hasta que sienta resistencia a la luz. Mueva el hilo arriba y abajo en el lado de un diente. Recuerde que hay dos superficies del diente que necesitan limpiarse en cada espacio. Seguir a cada lado de todos los dientes superiores use el hilo dental. Tenga cuidado de no cortar el tejido de la encía entre los dientes. Como se ensucia el hilo, gire de un dedo a otro para obtener una sección fresca.

Para limpiar entre los dientes inferiores, guía el hilo usando los dedos índices de ambas manos. No olvide la parte posterior del último diente en ambos lados, superiores e inferiores.

Cuando haya terminado, enjuague vigorosamente con agua para eliminar las partículas de la placa y del alimento. No se alarme si durante la primera semana de usar el hilo dental tus encías sangran o están un poco doloridas. Si daño a las encías mientras el hilo dental lo podría estar haciendo demasiado duro-a o pellizcar la encía. Como hilo dental diariamente y retire la placa de las encías sanarán y debe detener el sangrado.

Cuidado de dientes sensibles

A veces después del tratamiento dental, los dientes son sensibles al calor y frío. Esto no debería durar mucho tiempo, pero sólo si la boca se mantiene limpia. Si la boca no se limpia la sensibilidad permanecerá y podría ser más grave. Si sus dientes son especialmente sensibles, consulte con su médico. Puede recomendar un enjuague medicado con pasta de dientes o la boca hecho especialmente para dientes sensibles.

Elegir productos de higiene Oral

Hay muchos productos en el mercado puede llegar a ser confuso y elegir entre todos los productos pueden ser difíciles. Aquí están algunas sugerencias para elegir productos de cuidado dental que funcionarán para la mayoría de los pacientes.

Cepillos de dientes electrónicos automáticos y “high-tech” son seguros y efectivos para la mayoría de los pacientes. Irrigadores bucales (dispositivos de pulverización de agua) enjuague la boca, pero no eliminar la placa. Necesita cepillo y seda dental junto con el irrigador. Vemos resultados excelentes con cepillos de dientes eléctricos llamados Rotadent y Interplak.

Algunos cepillos de dientes tienen una punta de goma en el mango, se usa para masajear las encías después del cepillado. También hay pequeños cepillos (cepillos interproximales) que limpian entre los dientes. Si se utilizan incorrectamente podría herir las encías, hable tan buen uso con su médico.

Cremas dentales del fluoruro y los enjuagues bucales, si se utiliza en conjunción con el cepillado y el hilo dental, pueden reducir la caries dental tanto como 40%. Recuerde que estos enjuagues no son recomendables para niños menores de seis años. Dentífricos de tartar control reducirá el tartar encima de la línea de las encías, pero enfermedad de las encías comienza debajo de la línea de las encías por lo que estos productos no han demostrado para reducir la etapa temprana de la enfermedad de las encías.

Anti-placas enjuagues, aprobados por el Asociación Dental Americana , contienen agentes que pueden ayudar a traer la temprana enfermedad de las encías bajo control. Utilizar estos en conjunto con el cepillado y la seda dental.

Limpieza profesional

Cepillado diario y limpieza con hilo dental mantendrá cálculos dentales a un mínimo, pero una limpieza profesional quitará cálculo en lugares que han perdido su cepillo de dientes y seda dental. Su visita a nuestra oficina es una parte importante de su programa para prevenir enfermedades de las encías. Mantenga sus dientes para toda su vida.